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Recesso do Studio Sandra Martins em Janeiro de 2013

Prezadas DIVAS, agradeço pela parceria e principalmente confiança depositada em mim. Afinal tudo o que já estudei, tudo o que faço é dedicado a VOCÊS!! Só que eu também mereço um tempinho de descanso, e escolhi agora! Não estarei atendendo minhas DIVAS e DIVOS entre os seguintes dias: 1º de Janeiro de 2013 8 de janeiro de 2013 Mas depois eu volto com a força toda viu GENTE linda!! Beijos e até à volta Sandra Martins...

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Retrospectiva 2012 Studio Sandra Martins! Que venha 2013!!

Retrospectiva 2012 do Studio Sandra Martins de Estética Facial! Que ano esse de 2012!! Muita correria, muito trabalho e muitas graças de DEUS! Sim!! Assim foi o ano de 2012 para mim e para o Studio Sandra Martins de Estética Facial. Não pensei que esse ano poderia ser como foi, mas só que ele foi e muito mais! DIVAS e DIVOS atendidos em 2012 Mais de 1.000 DIVAS atendidas em 2012, um número...

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Tomar Shake funciona para perder peso em sua dieta?

Semana passada tive tempo para escutar o Marcio Atalla na CBN e foi muito bom. Pois o professor de maneira alguma criticou os resultados dos mágicos "shakes" em uma dieta. Mas você precisa saber realmente se é disso que você precisa!! O que é o shake Na grande maioria da vezes vem em forma de pó e em diversos sabores, como: baunilha, chocolate, morango, etc. E esse preparado foi idealizado para substituir uma...

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Aproveite as festas de fim de ano e mantenha a dieta

Está chegando o fim do ano, com muitas comemorações, festas, confraternizações, amigos-ocultos e, como sempre, manter a dieta fica mais complicado. Seja no barzinho, restaurante, na casa de alguém, os convidados que não podem faltar são os belisquetes e as bebidas. Para curtir as festas e manter a dieta tem que ter disciplina, afinal Natal, Réveillon e amigo-oculto, temos todo ano, só que não dá para ficar feito uma “sanfona” emagrecendo e engordando sempre que chega esse período. A primeira estratégia é bem...

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Para ter na bolsa lanche rápidos, saudáveis e magros

O verão chegou no último dia 21 e para conquistar ou manter o corpo ideal é preciso atenção com a balança. Para fugir das tentações do dia a dia, é sempre bom ter na bolsa lanchinhos práticos e saudáveis que respeitem a dieta e nos ajudem a resistir a tentações. As opções vão bem além das famosas barrinhas de cereais e o Studio Sandra Martins lista opções para se alimentar bem mantendo as calorias sob...

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O poeta das curvas e concreto Oscar Niemeyer

 E na noite do dia 5 de dezembro de 2012 o Oscar Niemeyer Poeta das Curvas Sensuais e do Concreto nos deixou! Oscar Niemeyer um ícone em todo o mundo deixou seu legado para todo o sempre! Seja no Brasil quanto no mundo. Mais de 600 monumentos construídos e edificados. Um dos maiores artistas do Brasil. Niemeyer estava internado no hospital Samaritano, em Botafogo, Rio de  janeiro, desde 02 de novembro, devido...

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