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Projeto Verão 2013! Pele do rosto e corpão em dia!

Verão 2013! Pele do rosto perfeita e aquele corpão sarado! Levanta DIVA! Ainda dá tempo e como dá! PROJETO VERÃO 2013.

Acredite em você e fique de bem com a vida e com você para a estação mais desejada de todos! Com muita musculação, limpeza de pele e aquela dietinha básica.”

PREPARANDO A PELE DO SEU ROSTO PARA VERÃO 2013

preparando-pele-do-rosto-para-o-verao-2013 brasília df

Quando falamos de verão, lembramos logo do que? Praia, água do mar, sol, areia o.O e isso lembra o que? Que a pele do seu rosto irá sofre um bocado com isso!

E tem mais, já pensou chegando na praia super GOSTOSONA, com aquele corpão e não estar com a pele do seu rosto à altura! Pois é DIVA maquiagem sai na água e ai como encarar aquele GATO com uma pele que não faz juz a essa estação do ano tão cobiçada 😀

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Fique de bem com você não apenas no verão, mas durante todo o ano! Durante toda a sua vida :D

 

Você sabia que realizando um tratamento completo e prolongado com o Peeling de Diamante, sua pele estará protegida para o sol? Então o tratamento com peeling vai lhe muito mais do que uma pele sedosa e sim um aliado para suportar as diferenças climáticas da umidade, calor e água do mar.

Como as sessões são leves, o tratamento com peeling de diamante não causa nenhum tipo de dor ou reação após sua aplicação, como por exemplo, irritação e escamação. Por isso DIVA se você possui ACNERUGAS ou marcas de EXPRESSÃO, indico o quanto antes o inicio de seu tratamento contínuo de PEELING DE DIAMANTE supervisionado por mim.

PREPARANDO O SEU CORPO PARA VERÃO 2013

preparando seu corpo com malhação verão 2013

Não é para você virar uma pilha de músculos, mas malhe para alcançar seu objetivo de saúde em primeiro lugar!

Com certeza, você já sabe o que deve fazer para emagrecer de forma saudável. Na verdade a grande maioria das pessoas sabe, mas o difícil é por em prática. E, para quem não tem motivação, as desculpas são muitas como falta de tempo, preguiça, entre outras.

O fato é que se você deseja emagrecer saudavelmente, é essencial fazer uma dieta balanceada e exercícios físicos regularmente.

Se você fizer apenas a dieta e não os exercícios, até poderá perder peso, mas perderá também a massa muscular, o que é péssimo. O ideal é ganhar massa muscular, pois quanto maior o volume muscular, mais calorias se queima e menor é a % de gordura corporal.

malhe seguindo a orientação de seu professor verão 2013

Malhe apenas com a orientação de um profissional e seguindo um treino adequado para sua realidade! NUNCA malhe sem orientação!

Além disso, só com a dieta, principalmente, se esta for muito radical, você poderá baixar a sua taxa de metabolismo em 30% deixando-o mais lento, queimando assim menos calorias e dificultando o processo de diminuição e manutenção do peso.

malhe de maneira correta e ganhe massa muscular

Não espere milagres, nem produtos milagrosos! Faça sua parte! Dieta! Educação alimentar! Acompanhamento na academia! E força na PERUCA DIVA!

Segue algumas dicas preciosas para você DIVA arrasar na academia e com isso ter ótimos resultados:

  • Use roupas leves e adequadas durante as atividades físicas que você irá praticar e tênis com sistema de amortecedor;
  • Refaça a avaliação física a cada mês para verificar o que você melhorou e o que precisa melhorar;
  • Faça os exercícios regularmente de 5x a 6x por semana de 30 minutos à 1 hora e 30 minutos;
  • Mude o programa a cada 2 meses para dar novos estímulos ao corpo e não estacionar;
  • Faça uma dieta balanceada.
verão 2013 pele do rosto e corpo em dia

Sutileza e elegância durante a malhação! Dicas para quem gosta!

look-academia verão 2013 pele do rosto e corpo em dia

Mais alguns looks para academia! Invente e malhe linda :D

 

look roupa_de_academia mulher gostosa

E para as DIVAS que “podem” looks modernos e atrativos aos olhos! Mas usem uma saiazinha só para esconder as formas na hora daqueles exercícios mais complexos srsrs