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Não treine ou malhe com gripe!

E nessa ótima dica do professor Marcio Atalla, ele explica os motivos pelos quais você não deve treinar quando estiver com gripe! O negócio mesmo é ficar em casa, debaixo do seu edredom macio e tomando aquele chazinho da vovó :D A atividade física não é recomendada principalmente quando você apresentar sintomas como: febre alta, fraqueza, dores no peito e nas juntas. Se não tratada adequadamente, a gripe pode evoluir e ser...

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