Sobre Sandra Martins

Sou Pedagoga e Esteticista Facial, mãe e esposa , nem sempre na mesma ordem. Proprietária do Studio Sandra Martins de Estética Facial em Taguatinga . Venha conhecer meu Studio e venha verificar os tratamentos estéticos realizados aqui. Ficamos na QNM 34 Conjunto M LT 05 Taguatinga Norte (61) 3371-9813 .

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Aqui estão meus recentes artigos

Claudia Raia muda sobrancelhas para viver Lívia em Salve Jorge

Para viver a personagem Lívia, a atriz Claudia Raia teve que mudar o formato de suas sobrancelhas, dando um traço bem desenhado e com um aspecto mais grosso, para o seu novo papel na novela "Salve Jorge". Esse novo desenho evidencia e muito seu novo papel de vilã na trama da novela. E você DIVA confira uma rápida dica minha (Sandra Martins) de como ter uma sobrancelha bonita. Uma sobrancelha bem feita deve...

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Vencedoras do Dia de Diva da Sandra Martins

Olá Divas! Vamos saber quem foi a vencedora da promoção Avenida Brasil, onde a ganhadora ganharia na faixa um DIA DE DIVA! Como todo mundo já sabe, foi a Carminha que matou o MAX  e dentre as respostas até a Begônia entrou no páreo! Muitas respostas criativas e outras nem tanto hehehehe. Eu iria escolher apenas uma, mas resolvi presentear DUAS DIVAS por suas respostas! Vamos então conhecê-las! CONGELANDO AS DIVAS Luciane Lopes · Foi a...

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Não treine ou malhe com gripe!

E nessa ótima dica do professor Marcio Atalla, ele explica os motivos pelos quais você não deve treinar quando estiver com gripe! O negócio mesmo é ficar em casa, debaixo do seu edredom macio e tomando aquele chazinho da vovó :D A atividade física não é recomendada principalmente quando você apresentar sintomas como: febre alta, fraqueza, dores no peito e nas juntas. Se não tratada adequadamente, a gripe pode evoluir e ser...

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A importância da musculação para sua saúde

Divas vocês sabem a importância e os benefícios da musculação para sua saúde? Pois é hoje o Marcio Atalla falou justamente sobre isso, que ela não tem apenas a função da estética, para deixar você "gostosona". Vai muito, mas muito além disso!! Uma informação que ele abordou é que após os 30 anos ,em média, perdemos 10% de nossa massa muscular e com isso perdemos a chamada mobilidade quando chegarmos na "melhor...

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Pular o café da manhã não ajuda emagrecer

A principal refeição do dia é o café da manhã! Você sabia dessa DIVA???? A alimentação adequada é resultado do que é ingerido durante todo o dia. Assim, a soma dos alimentos que compõem as refeições irá fornecer - ou não - nutrientes na quantidade recomendada para que o organismo funcione adequadamente. Entre essas refeições que compõem a alimentação, qual é o papel e importância do café da manhã para você? Entre...

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