Tomar Shake funciona para perder peso em sua dieta?

Semana passada tive tempo para escutar o Marcio Atalla na CBN e foi muito bom. Pois o professor de maneira alguma criticou os resultados dos mágicos "shakes" em uma dieta. Mas você precisa saber realmente se é disso que você precisa!! O que é o shake Na grande maioria da vezes vem em forma de pó e em diversos sabores, como: baunilha, chocolate, morango, etc. E esse preparado foi idealizado para substituir uma...

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Aproveite as festas de fim de ano e mantenha a dieta

Está chegando o fim do ano, com muitas comemorações, festas, confraternizações, amigos-ocultos e, como sempre, manter a dieta fica mais complicado. Seja no barzinho, restaurante, na casa de alguém, os convidados que não podem faltar são os belisquetes e as bebidas. Para curtir as festas e manter a dieta tem que ter disciplina, afinal Natal, Réveillon e amigo-oculto, temos todo ano, só que não dá para ficar feito uma “sanfona” emagrecendo e engordando sempre que chega esse período. A primeira estratégia é bem...

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Para ter na bolsa lanche rápidos, saudáveis e magros

O verão chegou no último dia 21 e para conquistar ou manter o corpo ideal é preciso atenção com a balança. Para fugir das tentações do dia a dia, é sempre bom ter na bolsa lanchinhos práticos e saudáveis que respeitem a dieta e nos ajudem a resistir a tentações. As opções vão bem além das famosas barrinhas de cereais e o Studio Sandra Martins lista opções para se alimentar bem mantendo as calorias sob...

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O poeta das curvas e concreto Oscar Niemeyer

 E na noite do dia 5 de dezembro de 2012 o Oscar Niemeyer Poeta das Curvas Sensuais e do Concreto nos deixou! Oscar Niemeyer um ícone em todo o mundo deixou seu legado para todo o sempre! Seja no Brasil quanto no mundo. Mais de 600 monumentos construídos e edificados. Um dos maiores artistas do Brasil. Niemeyer estava internado no hospital Samaritano, em Botafogo, Rio de  janeiro, desde 02 de novembro, devido...

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O procedimento do peeling diamantado não requer qualquer tipo de recuperação permitindo que os pacientes retornem imediatamente para seu trabalho diário e atividades sociais

Como é a limpeza de pele com máscara de argila branca

Conheça os benefícios da Argila Branca para sua pele A Argila Branca contém diversos oligoelementos, entre os minerais encontrados destacam-se os de silício (na pele é um componente dos aminoácidos na proteína da pele), reduz as inflamações, tem ação purificante, adstringente e remineralizante, efeito anti-séptico, cicatrizante. Possui um pH muito próximo da pele e seus principais benefícios são: Clarear; Absorver oleosidade sem desidratar; Suavizar; Cicatrizar; Catalisar reações metabólicas do organismo. É indicada para: Tratamento de manchas; Peles sensíveis e delicadas; É...

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A linda DIVA Adriana Tiago no pacote especial de final de ano

E nesse domingo, dia 18 de novembro, atendendo a DIVA - Adriana Tiago que está fazendo um pacote especial de final de ano.  E neste NATAL presentei quem você mais gosta com uma Experiência única.  Aproveite os programas especiais de Natal:   E aqui mais um mimo para você Adriana! Agradeço por acreditar em mim nesse ano de 2012! Que venha 2013 com muitas realizações e glorias. Beijos da Sandra Martins!!!  ...

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