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Brasília hoje virou o templo das corridas de rua! Sem dúvida é maravilhoso para a saúde! Mas você sabe cuidar da pele do rosto antes e após corrida? Saiba!

Cuidados com a pele do rosto antes e após corrida

Brasília hoje virou o templo das corridas de rua! Sem dúvida é maravilhoso para a saúde! Mas você sabe cuidar da pele do rosto antes e após corrida? Saiba!

Hoje em dia, felizmente, está na moda correr. Correr é uma atividade física interessante, mas que requer cuidados não só com calçados, mas também cuidados com a pele.

É importante que seja realizada tanto a limpeza, quanto a proteção da pele, isso deve ser feito em todas as situações, quando praticamos a corrida como esporte ou como hobby.

Todos temos que ter alguns cuidados com a pele que são essenciais, mas existem cuidados específicos que devemos tomar quando temos o hábito de correr. Esses cuidados com a pele se tornam ainda mais importante quando a corrida é realizada em dias frios e ao ar livre.

Assim, fizemos um pequeno resumo de quais precauções devem ser tomadas em cada situação. 

Quando for correr pela manhã: lavar, hidratar e proteger

Antes de treinar, é importante lavar o rosto com sabonete neutro, ou algum outro que seja específico para a sua pele (o dermatologista poderá te orientar quanto a isso). É comum que se tenha aplicado algum produto no rosto à noite, esses produtos devem ser retirados, pois podem manchar se expostos ao sol. Depois  pode-se aplicar hidratante, se for indicado para a pele e, somente depois, um protetor solar com alto FPS (no mínimo 30) e proteção UVA – é interessante que se utilize um protetor solar resistentes a água e também ao suor. Após o exercício lave a pele novamente, utilize um hidratante (se necessário) e utilize o fotoprotetor.

Confira algumas fotos de antes e depois com tratamento de Microagulhamento do Studio Sandra Martins:

Microagulhamento contra cicatriz marca e mancha de acne brasilia sandra martins Microagulhamento contra cicatriz marca e mancha de acne brasilia sandra martins MICROAGULHAMENTO UMA ALTERNATIVA MAIS EM CONTA AO CO2 FRACIONADO O Microagulhamento é um método simples e natural de regeneração da pele e com iguais ou melhores resultados que o CO2 fracionado.

Quando for correr à noite: lavar e hidratar

Nos treinos à noite, os cuidados com a pele, em relação à limpeza são importantes também. É necessário, antes de tudo, retirar a maquilagem que utilizou durante o dia, lavando-se o rosto com um sabonete próprio para sua pele. O protetor solar não é necessário, mas lembre de usar um hidratante, de preferência com substâncias anti-oxidantes.

Ao terminar o treino, é importante lavar o rosto adequadamente. Caso tenha pele mais oleosa, utilize sabonetes com ácido salicílico. Para quem tem a pele ressecada optar por usar um sabonete neutro e lavar suavemente, utilize um hidratante em seguida.

Quem realiza tratamentos dermatológicos, como uso de rejuvenescedor ou tratamento para clarear manchas, deve sempre tomar mais cuidados com a pele e estar bem orientada pelo seu especialista. Normalmente esses produtos são aplicados nesse horário.

Confira abaixo os tratamentos disponíveis no Studio Sandra Martins para cuidar da pele do seu rosto:

O STUDIO SANDRA MARTINS DE ESTÉTICA FACIAL trabalha em busca da melhora da autoestima e do bem-estar das pessoas, por meio do acesso a serviços e tecnologias de ponta em tratamentos estéticos faciais. Os tratamentos são realizados em um ambiente aconchegante e acolhedor. Conheça alguns de nossos tratamentos faciais:

Limpeza de peleLIMPEZA DE PELE

Fazer uma Limpeza de Pele e Higienização Profunda em Brasília ajuda a combater as impurezas, cravos, espinhas e rugas precoces e ainda estimula a renovação celular, além de combater o excesso de oleosidade. O resultado é uma pele mais bonita e com aquele aspecto de saúde. Saiba mais…

MicroagulhamentoMICRO AGULHAMENTO

O microagulhamento em Brasília é um tratamento que auxilia na melhora e a aparência da pele do rosto, combatendo a flacidez, as rugas e linhas de expressão, marcas e cicatrizes, dando viço, luminosidade e controlando a acne. Saiba mais…

Clareamento FacialCLAREAMENTO FACIAL

Que tal um rosto livre das manchas causadas pelo sol? Esse é o novo pacote de Clareamento de Manchas do rosto do Studio Sandra Martins em Brasília com Melan Off I e Off II da ADCOS. Tratamento realizado uma vez por semana. Saiba mais…

Rejuvescimento com LEDREJUVESCIMENTO COM LED

Lifting Thermo Peel com decapagem com luz de LED Dermaled. Peeling de Marfim Termoativado Magnetizado uma eficaz solução na ação do Lifting e Rejuvenescimento do rosto em Brasília, acoplado ao aquecimento magnetizado. Saiba mais…

As mulheres possuem fatores de risco específicos, como a gravidez, diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, puerpério (fase pós-parto), terapia de reposição hormonal após menopausa e uso de pílulas anticoncepcionais. Além disso, são as principais cuidadoras dos homens que tiveram AVC”, diz a neurologista.

Campanha Mundial do AVC 2014 alerta mulheres sobre fatores de risco e tratamento

Esse ano a campanha mundial do AVC de 2014 tem como foco o alerta para mulheres sobre os fatores de risco e tratamento!

De dois em dois anos a campanha mundial ganha um novo foco. Esse ano, o tema é “Eu sou mulher: o AVC me afeta”. A Campanha “I am Woman” reforça o fato de que, enquanto o AVC não discrimina entre os sexos, as mulheres têm maior risco de morte, recebem menos cuidado e, em muitos casos, são o principal cuidador do marido, pai, filho ou filha afetados.

Em 2014, será lançando também o Documento de Direitos dos Pacientes com AVC, que foi elaborado pela WSO (World Stroke Organization) em parceria com as Associações de Pacientes ao redor do Mundo, incluindo o Brasil.

No mundo, a cada 6 segundos uma pessoa morre devido ao Acidente Vascular Cerebral (AVC). No Brasil, essa é a primeira causa de morte e incapacidade. Para tentar reverter esse quadro, desde 2010, a Organização Mundial de AVC (World Stroke Organization – WSO) realiza atividades de conscientização no Dia Mundial do AVC, celebrado em 29 de outubro. Neste ano, o foco será a grande incidência do AVC na população feminina.
A campanha do Dia Mundial do AVC chega a sua quarta edição com slogan “Eu sou Mulher. O AVC me afeta”. Os representantes nacionais da causa são a Academia Brasileira de Neurologia (ABN), Sociedade Brasileira de Doenças Cerebrovasculares (SBDC), Rede Brasil AVC e Associação Brasil AVC. Durantes os meses de outubro e novembro, serão realizados eventos presenciais em 70 cidades brasileiras, além de divulgação de informações sobre prevenção e tratamento na internet e imprensa.
Salve uma vida. Conheça os sinais de alerta do AVC, peça para sorrir, peça para levantar os dois braços, peça para cantar uma música, e se a pessoa tiver dificuldades ligue urgente para o SAMU 192
Em 2014, outro ponto alto da iniciativa será a publicação de um documento internacional que assegura direitos dos pacientes com AVC. A assinatura do compromisso acontecerá em 22 de outubro, durante o Congresso Mundial de AVC (9th World Stroke Congress), em Instanbul, na Turquia, concomitantemente com eventos em diversos países. No Brasil, o lançamento oficial da diretriz será em Brasília, às 13h30, durante workshop para jornalistas.
A agenda de ações está divulgada no site oficial (www.redebrasilavc.org.br) e no Facebook (www.facebook.com/CampanhaAVC).

Mulheres e o AVC

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Segundo a dra. Sheila Cristina Ouriques Martins, presidente do Departamento Científico de Doenças Cerebrovasculares, Neurologia Intervencionista e Terapia Intensiva em Neurologia da ABN e coordenadora da Rede Nacional de Atendimento ao AVC do Ministério da Saúde, a escolha do enfoque da edição deste ano foi motivada pela prevalência da doença em pacientes femininas, sendo que, de acordo com levantamento da WSO, uma em cada cinco mulheres terão um AVC em sua vida, comparado com um em cada seis homens.
“As mulheres possuem fatores de risco específicos, como a gravidez, diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, puerpério (fase pós-parto), terapia de reposição hormonal após menopausa e uso de pílulas anticoncepcionais. Além disso, são as principais cuidadoras dos homens que tiveram AVC”, diz a neurologista.
Hipertensão, fibrilação atrial, diabetes, enxaqueca com aura visual, depressão e obesidade são outras causas frequentes do AVC em mulheres. A faixa etária superior aos 85 anos também contribui para o desenvolvimento da doença.
A limpeza da pele deve ser realizada diariamente, antes de dormir, pois o acúmulo de maquiagem na região obstrui os poros, impossibilitando sua respiração.

Cuidados com a pele do seu rosto durante todo o ano!

Cuidados com o rosto é necessário durante todo o ano! O efeito do tempo é implacável e normalmente acaba aparecendo onde menos desejamos: na pele. Castigada pelo sol, excesso de maquiagem e má alimentação, muitas vezes ela exibe marcas que entregam a idade, ou pior, aparenta mais envelhecida do que realmente deveria ser. Para evitar rugas e manchas indesejadas, Sandra Martins proprietária do Studio Sandra Martins de Estética Facial em Taguatinga elenca cinco passos básicos para manter a pele jovem e saudável.

Usar filtro solar é a primeira delas. “O protetor solar deve ser usado diariamente, inclusive em dias frios, nublados e chuvosos. Vale ressaltar que além do rosto, o filtro deve ser utilizado também em áreas mais expostas, como nas mãos, braços e colo”, explica Sandra Martins.

A outra dica, é beber água. “A quantidade ideal varia de pessoa para pessoa, levando-se em conta idade, sexo, altura, prática de atividade física ou não, temperatura ambiente, gestantes, etc. Mas em média podemos dizer que o ideal é ingerir entre 20 a 30 ml de água por Kg de peso, por dia”.

Ainda fazem parte das dicas evitar dormir de maquiagem, conhecer as tecnologias aplicadas na estética (rejuvenescimento, tratamento anti acne, tratamentos contra manchas e marcas e dermaroller)  e ter uma alimentação saudável.

 


A ATENÇÃO PARA A PELE

Use filtro solar
Slogan de um conhecido vídeo, a frase “use filtro solar” é válida para quem quer manter a pele bonita e sem rugas. Todos os dias recebemos radiações solares, que podem apresentar alguns riscos para à saúde da pele, tal como o surgimento do envelhecimento precoce, ressecamento tissular, queimaduras e até mesmo câncer. O fator de proteção deve ser no mínimo 30, protegendo a pele dos raios UVA e UVB

Beba água
Nosso corpo é constituído por aproximadamente 60% de água. Então, para mantê-lo saudável, é preciso ingerir o líquido diariamente e na quantidade adequada. Variando de pessoa para peso, o ideal é ingerir entre 20 a 30 ml de água por Kg de peso, por dia

Remova a maquiagem antes de dormir
A limpeza da pele deve ser realizada diariamente, antes de dormir, pois o acúmulo de maquiagem na região obstrui os poros, impossibilitando sua respiração. A falta de oxigenação no local, a médio prazo, faz com que a pele perca a viscosidade, o brilho, e também acelera o processo do envelhecimento, além de deixá-la cada vez mais oleosa.

clareamento facial ADCOS melan-off em Brasilia

Aposte em tecnologia
As tecnologias aplicadas em procedimentos estéticos auxiliam na manutenção celular e, consequentemente, no rejuvenescimento da derme. O tratamento mais básico neste sentido é a limpeza de pele, indicado para remover as impurezas e promover a limpeza profunda dos poros, além de contribuir para a renovação celular. Ela pode ser feita a cada 20 dias com duração de 2h no Studio Sandra Martins em Taguatinga. Outros tratamentos estéticos que fazem uso de alta tecnologia: Tratamento contra acne; peeling químico; peeling de diamante; programa anti envelhecimento syn-ake (veneno de cobra); decapagem facial com luz de LED; microagulhamento ou dermaroller; rejuvenescimento e liftingfacial e o clareamento de manchas faciais.

Coma bem
Existem alimentos antioxidantes que combatem os radicais livres, liberados geralmente pelo fumo, exposição solar, ingestão de alimentos industrializados, excesso de açúcar, etc, e que causam danos celulares. São eles: frutas como caju, laranja, mamão; vegetais verdes escuros ou de cores alaranjadas, como cenoura e abóbora; e oleaginosas, como castanha do pará. Alimentos com vitamina C também são antioxidantes, essenciais para a formação de colágeno. Já os ingredientes ricos em ômega 3, como linhaça, salmão e sardinha, atuam diretamente na membrana celular, preservando sua estrutura, além de serem anti-inflamatórios. A ingestão equilibrada de proteína animal é fundamental para a manutenção das fibras musculares, o que retarda a flacidez da pele.


DICA

Coceira é sinal de alerta
A coceira é uma mensagem, um sinal de alerta da pele que indica que algo está errado – as causas são diversas e podem ser simples, como pele seca, alergias ou micose, por exemplo, ou ainda graves, mas essas são menos comuns. Algumas pessoas têm a pele mais sensível e sentem vontade de se coçar a todo momento – é a chamada urticária de pressão, que significa que qualquer coisa que pressione mais a pele, até mesmo a roupa, já causa vermelhidão e uma coceira incontrolável.

Até a próxima!

Sandra Martins

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A acne está diretamente relacionada com o aumento da atividade hormonal. Essa condição estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas que induz a obstrução da glândula e dos folículos pilosos (poros da pele).

Alimentos que agravam surgimento de acne e alimentos antiacne

A acne está diretamente relacionada com o aumento da atividade hormonal. Essa condição estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas que induz a obstrução da glândula e dos folículos pilosos (poros da pele).

Existem diferentes quadros da doença. Ela pode ser inflamatória ou não e também envolver colonização de bactérias principalmente do gênero Propionibacterium acnes. Várias teorias sobre os fatores que desencadeiam o aparecimento da acne foram propostas, mas não existe um consenso. Alguns estudos indicam a associação dessa doença com a depressão. A relação dessa patologia com alimentação não é um mito, mas alguns alimentos ou padrões dietéticos podem contribuir para o agravamento do quadro clínico. Entre esses alimentos destacam-se:

Leite e derivados

Segundo pesquisa desenvolvida por Ferdowsian; Levin, 2009, publicada na revista Skin Therapy Letter, 2010, embora o leite seja um alimento nutritivo, excelente fonte de cálcio, deve ser evitado por pessoas que apresentem quadro clínico grave de acne, pelo fato de apresentar alta concentração de hormônios, uma vez que, como já foi comprovado, a acne está diretamente relacionada com o aumento da atividade hormonal.

Segundo pesquisa desenvolvida por Ferdowsian; Levin, 2009, publicada na revista Skin Therapy Letter, 2010, embora o leite seja um alimento nutritivo, excelente fonte de cálcio, deve ser evitado por pessoas que apresentem quadro clínico grave de acne, pelo fato de apresentar alta concentração de hormônios, uma vez que, como já foi comprovado, a acne está diretamente relacionada com o aumento da atividade hormonal.

Alimentos com elevado índice glicêmico

As balas, doces, tortas, bolachas e massas são alguns dos alimentos que compõem este grupo, geralmente ricos em açúcar simples, pobres em fibras e outros nutrientes são apontados como prejudicais a pessoas com quadro de acne

As balas, doces, tortas, bolachas e massas são alguns dos alimentos que compõem este grupo, geralmente ricos em açúcar simples, pobres em fibras e outros nutrientes são apontados como prejudicais a pessoas com quadro de acne. De acordo com pesquisas, o consumo exagerado desses alimentos, estimula a produção de alguns hormônios como a testosterona, responsável pelas características sexuais masculina.
Alimentos como o chocolate, sal e preparações ricas em gordura saturada, popularmente conhecidos como inimigos da pele, não têm ação maléfica comprovada para a acne, embora os resultados dos estudos ainda não sejam conclusivos.

Dietas ricas em carne

As carnes são alimentos fonte de proteínas de alto valor nutricional, mas seu consumo em excesso pode contribuir para o aparecimento de acne devido à presença de quantidades significativas de hormônios.

As carnes são alimentos fonte de proteínas de alto valor nutricional, mas seu consumo em excesso pode contribuir para o aparecimento de acne devido à presença de quantidades significativas de hormônios.

Por outro lado, existem alimentos que possuem compostos bioativos capazes de contribuir beneficamente para o controle da acne, atuando de várias formas em diferentes mecanismos. Entre eles destacam-se:

Alimentos “antiacne”

Peixes

O atum, arenque, sardinha são fontes de ácido graxo ômega-3. Eles têm ação anti-inflamatória. Estudos recentes concluíram que o consumo frequente de peixe reduz a incidência de acne.

O atum, arenque, sardinha são fontes de ácido graxo ômega-3. Eles têm ação anti-inflamatória. Estudos recentes concluíram que o consumo frequente de peixe reduz a incidência de acne.

Frutas e verduras de cores amarela e alaranjada

São fonte de betacaroteno que é o pigmento responsável pela cor desses alimentos. Eles são potentes antioxidantes que combatem processos inflamatórios e também são precursores da vitamina A, que contribui para a manutenção da saúde da pele. A carência dessa vitamina pode levar a sintomas como descamação e ressecamento.

São fonte de betacaroteno que é o pigmento responsável pela cor desses alimentos. Eles são potentes antioxidantes que combatem processos inflamatórios e também são precursores da vitamina A, que contribui para a manutenção da saúde da pele. A carência dessa vitamina pode levar a sintomas como descamação e ressecamento.

Água

Ela é fundamental para a hidratação da pele e é recomendado um consumo médio de 2 litros por dia ou 50 – 60ml/kg de peso. No entanto, vale a pena ressaltar que para se ter uma pele bonita e viscosa é necessária a adoção de hábitos saudáveis tais como: consumir uma dieta equilibrada,

Ela é fundamental para a hidratação da pele e é recomendado um consumo médio de 2 litros por dia ou 50 – 60ml/kg de peso. No entanto, vale a pena ressaltar que para se ter uma pele bonita e viscosa é necessária a adoção de hábitos saudáveis tais como: consumir uma dieta equilibrada, dormir bem e praticar atividade física. Além disso, deve-se lembrar que saúde não é só o bem-estar físico, envolve também o bem-estar psíquico e social. Por isso, dedique um tempo para você relaxar, ler um livro, ver um filme e também buscar sempre que possível a companhia de pessoas queridas.

O Dia da Pizza é comemorado em 10 de julho, desde 1985. Pizza é uma preparação culinária de origem italiana e famosa no mundo inteiro, que consiste em um disco de massa, regado com molho de tomates e coberto com ingredientes variados, como queijo, carnes, ervas. Existem até pizzas doces.

Feliz Dia da Pizza! Brasília ama e muito uma boa pizza!

E hoje dia 10 de julho comemoramos o dia da Pizza e aqui em Brasília também comemoramos! Bon appetit

Meninas sei que meu foco é manter a beleza da pele do seu rosto, mas hoje terei que mudar um pouco meu foco! E por um grande motivo! Afinal hoje, dia 10 de julho, é o dia da PIZZA! Qual é a Diva que não gosta de uma pizza! Até as que adoram manter a boa forma!

O que é o Dia da Pizza

O Dia da Pizza é comemorado em 10 de julho, desde 1985. Pizza é uma preparação culinária de origem italiana e famosa no mundo inteiro, que consiste em um disco de massa, regado com molho de tomates e coberto com ingredientes variados, como queijo, carnes, ervas. Existem até pizzas doces.

Dia da Pizza é comemorado em 10 de julho, desde 1985. Pizza é uma preparação culinária de origem italiana e famosa no mundo inteiro, que consiste em um disco de massa, regado com molho de tomates e coberto com ingredientes variados, como queijo, carnes, ervas. Existem até pizzas doces.

Como surgiu o dia da Pizza

O Dia da Pizza é comemorado em 10 de julho, desde 1985. Pizza é uma preparação culinária de origem italiana e famosa no mundo inteiro, que consiste em um disco de massa, regado com molho de tomates e coberto com ingredientes variados, como queijo, carnes, ervas. Existem até pizzas doces.

O Dia da Pizza é comemorado em 10 de julho, quando a data foi instituída pelo então secretário de turismo, Caio Luís de Carvalho, em 1985. Foi feito um concurso estadual que elegeria as 10 melhores receitas de mussarela e margherita, empolgado com o sucesso do evento, o secretário escolheu a data de seu encerramento, 10 de julho, como data oficial de comemoração.

Celebridades revelam seus cuidados com o rosto. Famosas precisam de atenção com a pele da face. Confira os segredos e dicas delas e fique com a cútis lisinha. Isso sem falar nos tratamentos estéticos faciais que elas realizam, como: limpeza de pele, peeling de diamante, design de sobrancelha e depilação facial com linha.

Celebridades revelam seus cuidados com o rosto

Celebridades revelam seus cuidados com o rosto. Famosas precisam de atenção redobrada com a pele do rosto. Confira os segredos e dicas delas e fique com a cútis lisinha. Mas lembre-se que você também merece esse mimo!

Algumas celebridades aparecem todos os dias na televisão. Outras dão o ar de sua graça apenas uma ou duas vezes por semana em eventos ou festas. Há também aquelas cujo talento está na voz, sem contar as que fazem de tudo: cantam, dançam e atuam. Baixas, altas, magrelas, encorpadas, morenas, loiras, brasileiras ou estrangeiras, elas são diferentes entre si. Mas com uma coisa em comum além da fama: a pele perfeita.

Mas não pense que essas modelos, atrizes e cantoras têm de agradecer apenas à genética. Elas também contribuem e muito para manter sua cútis livres de marcas e sempre hidratadas. Isso sem falar nos tratamentos estéticos faciais que elas realizam, como: limpeza de pele, peeling de diamante, design de sobrancelha e depilação facial com linha. Confira a seguir os segredos de beleza com o rosto de algumas celebridades bem conhecidas.

Carol Ribeiro  No dia a dia, a bela top consegue ser viciada no Strivectrin, um creme redutor de marcas e rugas. “Uso pela manhã e à noite, todos os dias”, diz. Fora isso, ela nunca esquece de tirar a maquiagem antes de dormir, limpando e hidratando a pele com cremes formulados por sua dermatologista. Para completar, a cada dois meses Carol faz uma limpeza de pele profissional.

Carol Ribeiro

No dia a dia, a bela top consegue ser viciada no Strivectrin, um creme redutor de marcas e rugas. “Uso pela manhã e à noite, todos os dias”, diz. Fora isso, ela nunca esquece de tirar a maquiagem antes de dormir, limpando e hidratando a pele com cremes formulados por sua dermatologista. Para completar, a cada dois meses Carol faz uma limpeza de pele profissional.

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Renata Fan

“Pelo menos a cada 15 dias faço um peeling de diamante para deixar minha pele sempre macia e sem manchas. Uso sempre um lencinho umedecido para fazer a limpeza da pele e passo uma loção hidratante manipulada, de maçã e canela, indicação do meu dermatologista. Além disso, na hora de tirar a maquiagem aposto em um bom demaquilante, como os da Anna Pegova”, fala a ex-miss sobre seus cuidados diários com a pele.

Renata também não dispensa o protetor solar fator 60 da La Roche e as compressas com chá de camomila. “Sigo o seguinte ritual: antes de dormir, faço um chá de camomila e deixo na geladeira durante a noite toda. Pela manhã, umedeço um pouco de algodão no chá e faço compressas no meu rosto. É impressionante a forma como o rosto desincha, o que é fundamental para mim que começo a gravar cedo”, conta.

Fabiana Scaranzi  Assim que acorda, a jornalista lava o rosto com água fria. Depois do banho, ela aplica o filtro solar sem óleo, fator 70 e, então, se maquia. “À noite, tiro a maquiagem com um lencinho americano que faz uma leve esfoliação. Assim, consigo dormir com a pele bem limpa. Antes de deitar, aplico creme para a área dos olhos e pronto. E aí, uma boa noite de sono faz com que sua pele esteja pronta e bonita para o dia seguinte. O importante é manter o hábito do ritual todos os dias”, diz.

Fabiana Scaranzi

Assim que acorda, a jornalista lava o rosto com água fria. Depois do banho, ela aplica o filtro solar sem óleo, fator 70 e, então, se maquia. “À noite, tiro a maquiagem com um lencinho americano que faz uma leve esfoliação. Assim, consigo dormir com a pele bem limpa. Antes de deitar, aplico creme para a área dos olhos e pronto. E aí, uma boa noite de sono faz com que sua pele esteja pronta e bonita para o dia seguinte. O importante é manter o hábito do ritual todos os dias! Também realizo design de sobrancelha uma vez por semana, afinal o resultado do meu trabalho depende da minha imagem.”, diz.

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Luciana Gimenez

Os cuidados de Luciana variam de acordo com a situação da sua pele. “Ela muda de dia para dia”, justifica. Quando está mais seca, ela capricha na hidratação, em outras ocasiões faz uma esfoliação. “Mas entre as coisas que faço todos os dias estão limpar a pele, passar o filtro solar e nunca dormir de maquiagem. Também vou uma vez por mês ao meu dermatologista”, relata. A apresentadora também garante que não toma sol de jeito nenhum. “Ele envelhece demais a pele”, diz. Por isso, ela está sempre com um protetor com FPS 50 ou 60.

Paola Oliveira  A estrela de Insensato Coração tem uma rotina intensa de cuidados com a pele. Em tempos de televisão com lente High Definition (HD), espinhas, manchas, cicatrizes acabam ficando muito expostas, e, por isso, ela sabe que tem de ficar atenta aos detalhes. A bela lava o rosto de hora em hora, nem que precise retocar (ou até refazer) toda a maquiagem de uma cena para a outra.

Paola Oliveira

A estrela de Insensato Coração tem uma rotina intensa de cuidados com a pele. Em tempos de televisão com lente High Definition (HD), espinhas, manchas, cicatrizes acabam ficando muito expostas, e, por isso, ela sabe que tem de ficar atenta aos detalhes. A bela lava o rosto de hora em hora, nem que precise retocar (ou até refazer) toda a maquiagem de uma cena para a outra. “Amo a sensação de frescor e limpeza que fica na pele, e também é uma maneira de não deixar os poros obstruídos por tanto tempo”, conta Paola, que sabe que exagera nesse ritual. Outro cuidado da atriz é com relação à exposição solar. Ela usa filtro solar com ativos anti age e fator de proteção 60.

Bia e Branca Feres  Idênticas na aparência, as atletas gêmeas do nado sincronizado e apresentadoras da MTV seguem os mesmos cuidados com a pele. Por causa dos treinos na piscina, elas não economizam na proteção e hidratação. “Muito, mas muito mesmo filtro solar e hidratante”, dizem em conjunto.
Bia e Branca Feres

Idênticas na aparência, as atletas gêmeas do nado sincronizado e apresentadoras da MTV seguem os mesmos cuidados com a pele. Por causa dos treinos na piscina, elas não economizam na proteção e hidratação. “Muito, mas muito mesmo filtro solar e hidratante”, dizem em conjunto.

Bianca Bin  A protagonista da atual novela global das seis, Cordel Encantado, conta que lava o rosto no mínimo duas vezes por dia. “Além disso, procuro ficar o menor tempo possível com maquiagem, para manter a pele limpa mesmo. E, é claro, nunca esqueço o protetor solar, em especial o fator 30 para o rosto”, diz. Depois das gravações,

Bianca Bin

A protagonista da novela global das seis, Cordel Encantado, conta que lava o rosto no mínimo duas vezes por dia. “Além disso, procuro ficar o menor tempo possível com maquiagem, para manter a pele limpa mesmo. E, é claro, nunca esqueço o protetor solar, em especial o fator 30 para o rosto”, diz. Depois das gravações, Bianca aposta em uma receitinha caseira e bem simples. “De vez em quando, faço uma compressa com gelo, para fechar os poros”.

Depoimento das DIVAS da Sandra Martins:

Olha já fiz tratamento em muitos lugares em Brasília, mas parece que faltava alguma coisa, um calor humano. Parecia que eu só chegava, fazia a limpeza e não tinha continuidade. Mas depois de encontrar a Sandra, conheci realmente como uma pessoa deve ser tratada. Tanto pela educação quanto pelo resultado do tratamento. Hoje graças a ela tenho prazer de mostrar meu rosto e tirar muitas fotos! Ela devolveu minha autoestima. Obrigada Sandra.

Fernanda Paes Leme  “Sempre procuro tirar a maquiagem. Passo filtro solar e, vez ou outra, vou ao dermatologista”, comenta a atriz sobre seus cuidados com a pele. Fernanda conta também que apenas utiliza os cremes indicados por seu dermatologista.

Fernanda Paes Leme

Sempre procuro tirar a maquiagem. Passo filtro solar e, uma vez por mês deixo meu rosto aos cuidados de uma esteticista, para fazer limpeza de pele e peeling”, comenta a atriz sobre seus cuidados com a pele. Fernanda conta também que apenas utiliza os cremes indicados por seu dermatologista.

Anne Hathaway  A popular atriz faz bem a sua parte quando o assunto é cuidado com a pele e não abre mão de bons produtos. Diariamente, faça chuva ou faça sol, Anne passa protetor solar com fator 50. Seu favorito é o Anthelios XL Fuide Extreme, da La Roche-Posay. Com fórmula não oleosa, o filtro pode ser usado sem problemas sob a maquiagem.  A base com hidratante Vitalumière, da Chanel, é outra preferência de Anne. Com textura leve, líquida e acetinada, ela deixa uma aparência bem natural da pele.

Anne Hathaway

A popular atriz faz bem a sua parte quando o assunto é cuidado com a pele e não abre mão de bons produtos. Diariamente, faça chuva ou faça sol, Anne passa protetor solar com fator 50. Seu favorito é o Anthelios XL Fuide Extreme, da La Roche-Posay. Com fórmula não oleosa, o filtro pode ser usado sem problemas sob a maquiagem.  A base com hidratante Vitalumière, da Chanel, é outra preferência de Anne. Com textura leve, líquida e acetinada, ela deixa uma aparência bem natural da pele.

Jullie  Apesar de ter apenas 22 anos, a brasileira que fez um dueto com Joe Jonas já sabe da importância de cuidar bem da pele. “Sempre limpo bem a pele antes de dormir, tiro a maquiagem e uso esfoliante diariamente no rosto”, conta. Jullie diz que de vez em quando faz limpeza na clínica e confessa que já está pensando em começar a usar cosméticos anti-idade.

Jullie

Apesar de ter apenas 22 anos, a brasileira que fez um dueto com Joe Jonas já sabe da importância de cuidar bem da pele. “Sempre limpo bem a pele antes de dormir, tiro a maquiagem e uso esfoliante diariamente no rosto”, conta. Jullie diz que de vez em quando faz limpeza na clínica e confessa que já está pensando em começar a usar cosméticos anti-idade.

Julia Roberts  Fã de produtos orgânicos, a eterna Linda Mulher classifica a marca Dr° Hausckha como “espetacular”. Seu produto preferido é o creme para os olhos. Batizado de Dr° Hauschkha Daily Revitalising Eye Cream, o produto alivia o cansaço e combate rugas prematuras.

Julia Roberts

Fã de produtos orgânicos, a eterna Linda Mulher classifica a marca Dr° Hausckha como “espetacular”. Seu produto preferido é o creme para os olhos. Batizado de Dr° Hauschkha Daily Revitalising Eye Cream, o produto alivia o cansaço e combate rugas prematuras.

Daniela Freitas  “Hidratante para o rosto manipulado, filtro solar e hidratante para os lábios são os itens que nunca saem do meu nécessaire”, conta Daniela, que também relata sua rotina de cuidados com a pele: “Não durmo sem retirar toda a maquiagem e no inverno uso um hidratante com ácido bem fraquinho para clarear manchas.

Daniela Freitas

“Hidratante para o rosto manipulado, filtro solar e hidratante para os lábios são os itens que nunca saem do meu nécessaire”, conta Daniela, que também relata sua rotina de cuidados com a pele: “Não durmo sem retirar toda a maquiagem e no inverno uso um hidratante com ácido bem fraquinho para clarear manchas. Pela manhã, hidratante e filtro solar duas vezes ao dia”. Outro segredo da moça é a aplicação esporádica de laser para clarear as manchinhas.

Maria Helena Chira  “Sou exigente com a pele. Lavo, hidrato e uso protetor solar - que passo de três em três horas. Sempre protejo minha pele branquinha do sol”, diz a moça que fez sucesso como a Camila de Ti-ti-ti. A atriz lista seus produtos preferidos. “Hidratante contra imperfeições da Vichy, que normaliza a pele, protetor solar da La Roche fator 60

Maria Helena Chira

“Sou exigente com a pele. Lavo, hidrato e uso protetor solar – que passo de três em três horas. Sempre protejo minha pele branquinha do sol”, diz a moça que fez sucesso como a Camila de Ti-ti-ti. A atriz lista seus produtos preferidos. “Hidratante contra imperfeições da Vichy, que normaliza a pele, protetor solar da La Roche fator 60, e lavo o rosto com o sabonete em gel Cleanance, da Avène. À noite, uso Klassis, que é tipo um ácido bem fraquinho para clarear e prevenir manchas”.

Patricia Poeta  “Depois de certo tempo, a mulher aprende dicas essenciais para uma pele bonita e saudável. A primeira é lavar o rosto ao menos duas vezes por dia, usar esfoliante leve, ficar o mínimo possível de maquiagem, tomar bastante água e usar os cremes certos. Tenho acompanhamento com a dermatologista Carla Vidal que formulou produtos para minha pele e também faço sessões de Isolaz na Clínica Vidal.

Patrícia Poeta

“Depois de certo tempo, a mulher aprende dicas essenciais para uma pele bonita e saudável. A primeira é lavar o rosto ao menos duas vezes por dia, usar esfoliante leve, ficar o mínimo possível de maquiagem, tomar bastante água e usar os cremes certos. Tenho acompanhamento com a dermatologista Carla Vidal que formulou produtos para minha pele e também faço sessões de Isolaz na Clínica Vidal. É um novo aparelho que une laser e vácuo, combatendo a oleosidade e removendo os pontinhos pretos, sem marcas, sem agulhas, sem dor e eu gasto apenas 20 minutinhos”, relata.

Izabel Goulart  Uma das principais modelos da Victoria’s Secret, Izabel está sempre com a pele tão perfeita que muitos podem se surpreender ao descobrir que ela é oleosa. A bela inclusive dá uma dica para quem tem o mesmo problema. “Minha pele é oleosa, mas meu segredo é simples: uso sempre cremes à base de água, sem óleo. Minha marca preferida é Crème de La Mer”, conta.

Izabel Goulart

Uma das principais modelos da Victoria’s Secret, Izabel está sempre com a pele tão perfeita que muitos podem se surpreender ao descobrir que ela é oleosa. A bela inclusive dá uma dica para quem tem o mesmo problema. “Minha pele é oleosa, mas meu segredo é simples: uso sempre cremes à base de água, sem óleo. Minha marca preferida é Crème de La Mer”, conta.

Tânia Khalil  Vaidosa por natureza, a atriz não descuida da proteção da pele. “Diariamente, uso protetor solar, o Ansolar Daily, da Stiefel”, fala. Fora isso, Tânia faz limpeza de pele quinzenalmente.

Tânia Khalil

Vaidosa por natureza, a atriz não descuida da proteção da pele. “Diariamente, uso protetor solar, o Ansolar Daily, da Stiefel”, fala. Fora isso, Tânia faz limpeza de pele quinzenalmente.

Fernanda Vasconcellos  Conhecida por sua relação com a natureza, Fernanda não abre mão de suas receitinhas naturais. A principal delas é lavar o rosto com farinha de cereais ou de aveia. “Além de fazer uma esfoliação suave, nutre a pele”, garante. “Limpo e tonifico minha pele todas as manhãs, uso creme apenas em torno das pálpebras e filtro solar. À noite, repito a operação sem o filtro. Periodicamente uso um esfoliante e máscara”, completa a artista.

Fernanda Vasconcellos

Conhecida por sua relação com a natureza, Fernanda não abre mão de suas receitinhas naturais. A principal delas é lavar o rosto com farinha de cereais ou de aveia. “Além de fazer uma esfoliação suave, nutre a pele”, garante. “Limpo e tonifico minha pele todas as manhãs, uso creme apenas em torno das pálpebras e filtro solar. À noite, repito a operação sem o filtro. Periodicamente uso um esfoliante e máscara”, completa a artista.

Paula Lima  A exuberante cantora é fanática por hidratantes. Tanto é que os dois itens que nunca saem de sua bolsa é uma versão para os lábios (“Ceralip ou da MAC”) e outra para as mãos. No dia a dia, Paula usa um sabonete formulado para limpeza, e o hidratante Pureness, da Shiseido.  “Às vezes cismo que soro fisiológico dá um up e molho o rosto com ele (risos)”.

Paula Lima

A exuberante cantora é fanática por hidratantes. Tanto é que os dois itens que nunca saem de sua bolsa é uma versão para os lábios (“Ceralip ou da MAC”) e outra para as mãos. No dia a dia, Paula usa um sabonete formulado para limpeza, e o hidratante Pureness, da Shiseido.  “Às vezes cismo que soro fisiológico dá um up e molho o rosto com ele (risos)”.

Nathália Rodrigues  “Diariamente, eu limpo bem o meu rosto com sabonete de limpeza, passo filtro solar, tomo muita água e no rosto passo qualquer hidratante", conta a bela, que há algum tempo descobriu o óleo de rosa mosqueta, que hidrata a pele e a deixa muito mais branquinha.

Nathália Rodrigues

“Diariamente, eu limpo bem o meu rosto com sabonete de limpeza, passo filtro solar, tomo muita água e no rosto passo qualquer hidratante”, conta a bela, que há algum tempo descobriu o óleo de rosa mosqueta, que hidrata a pele e a deixa muito mais branquinha. “Costumo usar à noite, antes de dormir”. Mas o grande segredo de Nathália é usar a tradicional pomada Hipoglós no rosto durante a noite, que, segundo ela, faz milagres por sua pele. “Seca espinhas, clareia olheiras e também ajuda a deixar seu rosto mais claro”, diz.

Mariana Weickert  A estrela do canal GNT procura manter a pele sempre hidratada, Por isso, ela procura usar maquiagem que possua hidratante em sua fórmula, além de usar o creme manipulado por seu dermatologista, o doutor Nuno Osório. Fora isso, ela aposta no básico: “sempre remover a maquiagem antes de dormir e beber muita água, que ajuda bastante a deixar a pele saudável”.

Mariana Weickert

A estrela do canal GNT procura manter a pele sempre hidratada, Por isso, ela procura usar maquiagem que possua hidratante em sua fórmula, além de usar o creme manipulado por seu dermatologista, o doutor Nuno Osório. Fora isso, ela aposta no básico: sempre remover a maquiagem antes de dormir e beber muita água, que ajuda bastante a deixar a pele saudável”.

Isabella Fiorentino  “Eu lavo o rosto de manhã com um sabonete manipulado para a pele sensível e passo protetor solar 30, faça chuva, faça sol. Como uso maquiagem todos os dias, chego em casa, lavo o rosto e não passo nada, só um creminho para os olhos. De vez em quando, uso ácido retinóico”, conta a apresentadora do Esquadrão da Moda.

Isabella Fiorentino

Eu lavo o rosto de manhã com um sabonete manipulado para a pele sensível e passo protetor solar 30, faça chuva, faça sol. Como uso maquiagem todos os dias, chego em casa, lavo o rosto e não passo nada, só um creminho para os olhos. De vez em quando, uso ácido retinóico”, conta a apresentadora do Esquadrão da Moda.

Depoimento das DIVAS da Sandra Martins:

Você mudou minha vida viu! Graças as suas mãos e paciencia, posso encarar o mundo de frente! A minha pele nunca esteve tão linda como agora!!!

Fernanda Lima  “Evito usar maquiagem e toda noite lavo o rosto com um sabonete que controla a oleosidade e aplico um hidratante. Além disso, uso protetor solar com filtro 15 diariamente. Se vou à praia aumento para o fator 60 e só tomo sol de chapéu”, relata a bela.

Fernanda Lima

“Evito usar maquiagem e toda noite lavo o rosto com um sabonete que controla a oleosidade e aplico um hidratante. Além disso, uso protetor solar com filtro 15 diariamente. Se vou à praia aumento para o fator 60 e só tomo sol de chapéu”, relata a bela.

Luciana Vedramini  A bela atriz que protagonizou o primeiro beijo gay em novela brasileira não descuida da pele e segue uma rotina intensa. “Todos os dias antes de deitar, tiro a maquiagem, passo um tônico e depois completo o ritual com um hidratante noturno, pois tenho a pele bem seca.

Luciana Vedramini

A bela atriz que protagonizou o primeiro beijo gay em novela brasileira não descuida da pele e segue uma rotina intensa. “Todos os dias antes de deitar, tiro a maquiagem, passo um tônico e depois completo o ritual com um hidratante noturno, pois tenho a pele bem seca. Quando acordo, passo um hidratante e depois um filtro solar. Faço isso todo santo dia (risos)”, comenta. No consultório, Luciana costuma fazer uma vez por mês o tratamento Tight Skin. “Ele ativa a produção de colágeno e deixa a pele brilhante e mais jovem”, diz.

Joyce Ribeiro  “A pele negra mancha com facilidade, por isso tomo cuidado para evitar as espinhas e principalmente tento não apertá-las quando aparecem. Isso deixa uma marca escura no rosto por muito tempo. Outra dificuldade é a hidratação da pele que precisa ser intensa já que a minha é muito seca. Preciso aplicar o hidratante várias vezes durante o dia”, conta Joyce. Sobre sua rotina, ela diz: “diariamente uso sabonete especial para o rosto, adstringente e hidratante com filtro solar”.

Joyce Ribeiro

“A pele negra mancha com facilidade, por isso tomo cuidado para evitar as espinhas e principalmente tento não apertá-las quando aparecem. Isso deixa uma marca escura no rosto por muito tempo. Outra dificuldade é a hidratação da pele que precisa ser intensa já que a minha é muito seca. Preciso aplicar o hidratante várias vezes durante o dia”, conta Joyce. Sobre sua rotina, ela diz: “diariamente uso sabonete especial para o rosto, adstringente e hidratante com filtro solar”.

Cláudia Leitte  Para manter a pele sempre bonita e saudável, Cláudia usa um sabonete específico para o rosto e protetor solar, recomendados pela dermatologista. A estrela também não esquece nunca de tirar a maquiagem para dormir. Em seu nécessaire, há sempre rímel, blush e gloss.

Cláudia Leitte

Para manter a pele sempre bonita e saudável, Cláudia usa um sabonete específico para o rosto e protetor solar, recomendados pela dermatologista. A estrela também não esquece nunca de tirar a maquiagem para dormir. Em seu nécessaire, há sempre rímel, blush e gloss.

E você cuida da pele do seu rosto?

Percebeu como você precisa cuidar cada vez mais da pele do seu rosto? Isso não é apenas para atrizes, cantoras e modelos! Isso é para qualquer mulher! Para qualquer DIVA.

Cuide de sua pele, cuide de você! Aqui no Studio Sandra Martins temos muitos procedimentos que irão torná-la uma “celebridade”, como: limpeza de pelepeeling de diamantedesign de sobrancelha e depilação facial com linha. Venha e seja uma DIVA da Sandra Martins.

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