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Após temporada de sol, tratamentos para hidratar a pele são os mais indicados para mantê-la saudável

Durante o verão a pele está mais exposta ao sol, cloro, sal do mar e outros agentes que acabam a deixando ressecada. Para recuperar sua vitalidade e hidratação, o Studio Sandra Martins de Estética Facial em Brasília sugere alguns tratamentos que aliam cremes a massagens, intensificando os procedimentos e oferecendo resultados visíveis na primeira aplicação. Segundo Sandra Martins, dona do Studio Sandra Martins, para o corpo o tratamento mais indicado é...

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Saiba como escolher o protetor solar ideal para a sua pele e veja o que usar neste verão

O verão 2015 está mostrando toda as suas garras e promete ser o mais quente de todos os tempos! A prova são as altas temperaturas registradas em todo o Brasil, batendo fácil os 30º nas principais capitais do país. E no desespero por uma corzinha, a gente acaba correndo para a praia ou piscina sem filtro solar ou trocando o protetor pelo bronzeador. Toda mulher já passou por isso, mas deixar...

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O uso do protetor solar no verão é mais que obrigatório

Cuidados com o sol nunca é demais, ainda mais agora nesse verão de 2015 onde os termômetros estão alcançando altas temperaturas em todo o Brasil! Para se proteger de envelhecimento precoce, queimaduras e, principalmente, do câncer de pele, o uso de protetor solar é fundamental. Ao contrário do que você pode imaginar, você deve usar protetor todos os dias, não apenas quando for tomar banho de sol. No dia-a-dia, provavelmente, você não...

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Tomar Shake funciona para perder peso em sua dieta?

Semana passada tive tempo para escutar o Marcio Atalla na CBN e foi muito bom. Pois o professor de maneira alguma criticou os resultados dos mágicos "shakes" em uma dieta. Mas você precisa saber realmente se é disso que você precisa!! O que é o shake Na grande maioria da vezes vem em forma de pó e em diversos sabores, como: baunilha, chocolate, morango, etc. E esse preparado foi idealizado para substituir uma...

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Aproveite as festas de fim de ano e mantenha a dieta

Está chegando o fim do ano, com muitas comemorações, festas, confraternizações, amigos-ocultos e, como sempre, manter a dieta fica mais complicado. Seja no barzinho, restaurante, na casa de alguém, os convidados que não podem faltar são os belisquetes e as bebidas. Para curtir as festas e manter a dieta tem que ter disciplina, afinal Natal, Réveillon e amigo-oculto, temos todo ano, só que não dá para ficar feito uma “sanfona” emagrecendo e engordando sempre que chega esse período. A primeira estratégia é bem...

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Para ter na bolsa lanche rápidos, saudáveis e magros

O verão chegou no último dia 21 e para conquistar ou manter o corpo ideal é preciso atenção com a balança. Para fugir das tentações do dia a dia, é sempre bom ter na bolsa lanchinhos práticos e saudáveis que respeitem a dieta e nos ajudem a resistir a tentações. As opções vão bem além das famosas barrinhas de cereais e o Studio Sandra Martins lista opções para se alimentar bem mantendo as calorias sob...

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