Muitas mulheres associam Creatina com homens gigantescos e, por isso, têm medo de tomar. Só que são elas estão erradas. Saiba mais! O que você pensa sobre a suplementação de Creatina? Muitas mulheres associam a Creatina com homens gigantescos e, por isso, têm medo de tomar. Algumas também têm medo de ‘inchar’ ou apresentar problemas renais, […]
Creatina: 5 motivos para as mulheres que treinam começarem a tomar Read More »
Saiba como a creatina pode te ajudar a manter uma pele jovem e hidratada, para homens e mulheres, além de auxiliar nos resultados da musculação em Taguatinga! A creatina, conhecida por seus benefícios no desempenho atlético, também possui propriedades que podem ser benéficas para a pele. Este composto natural, produzido pelo corpo e encontrado em
Benefícios da creatina para a pele, vai além dos musculos! Read More »
A busca pelo equilíbrio entre um corpo saudável e uma pele radiante é uma jornada que muitos iniciam, mas poucos sabem como navegar com sucesso. A chave para esse equilíbrio reside na harmonização dos cuidados com a pele e a rotina de exercícios físicos. Em Taguatinga – DF, o Studio Sandra Martins se destaca como
Saiba cuidar da pele no treino musculação Taguatinga Read More »
Cuidar do corpo é uma jornada que vai além dos limites da academia. Enquanto nos dedicamos a fortalecer e definir cada músculo, muitas vezes esquecemos de um dos nossos maiores cartões de visita: a pele do rosto. Em Taguatinga, onde o ritmo é acelerado e o clima exige atenção especial, a saúde da nossa pele
10 dicas para a pele do rosto na musculação Taguatinga! Read More »
